Jak rosną 10 cm lub mniej?

Czy można wyhodować 10 cm?

Poza czynnikiem biologicznym, wielkość jest socjologicznie widocznym i uderzającym faktem. W zbiorowej wyobraźni duży rozmiar odnosi się do wartości mocy, pewności siebie, a nawet przyciągania. Łatwo zrozumieć, że wiele osób, niezależnie od tego, czy są małe, czy nie, chętnie zyskałoby kilka centymetrów wysokości. Czy możesz wyhodować 10 cm jako dorosły? Jeśli dieta, jakość snu lub ćwiczenia rozciągające postawy mogą pomóc w wzroście 5 cm lub więcej, istnieją inne, bardziej natychmiastowe rozwiązania, które zapewnią Ci większy wzrost lub szczuplejszą sylwetkę. Dowiedz się, jak rosnąć 10 cm lub mniej.

Rosną 10 cm lub mniej: nasza rada

Buty do podnoszenia

Aby natychmiast i bez wysiłku rosnąć o 10 cm, istnieje natychmiastowe i dyskretne rozwiązanie. Uznany przez wielu mężczyzn w świecie kina, telewizji lub polityki, buty podnoszące pozwalają uzyskać od pięciu do dziesięciu centymetrów. Są skutecznym rozwiązaniem, aby dać sobie większy zakres na co dzień lub doraźnie!

Aby wyhodować 5 cm lub więcej, rosnące buty zawierają podkładkę pięty, która jest absolutnie niewidoczna z zewnątrz. Niezależnie od tego, czy Twój styl jest elegancki, miejski, czy przypadkowy, istnieje tak szeroka gama stylów wśród podnoszących butów, że jesteś zobowiązany znaleźć parę pasującą do Twojego wyglądu. Od męskich skórzanych butów po buty klinowe, znajdź wśród Mario Bertulli windy buty parę, która wyrośnie Ci 10 cm w stylu.

Ćwiczenia rosną 10 cm

Po zakończeniu wzrostu, w wieku około dwudziestu lat, to dzięki poprawie swojej postawy możesz mieć nadzieję, że wzrośnie 10 cm lub mniej. Aby walczyć z grawitacją, która z biegiem czasu ma tendencję do kompresji kręgosłupa, rozciąganie jest idealne! W takich praktykach jak joga czy pilates znajdujemy ćwiczenia, które rosną 5 cm lub więcej. Pomagają wydłużyć i wspierać kręgosłup, ale możesz sam rozciągać. Z stopami zakotwiczonymi do ziemi, klatka piersiowa otwarta, stań z ramionami wyważonymi i zrelaksowanymi. Następnie skup się na wydłużeniu kręgosłupa: spowolnij oddychanie i stwórz przestrzeń między kręgami.

Zdrowy styl życia rośnie 10 cm

Rozciąganie jest skuteczne, aby uzyskać kilka centymetrów, ale ten codzienny nawyk powinien być zintegrowany z rutyną, która jest korzystna dla organizmu. Odżywianie i sen to dwa główne elementy. Im bardziej spokojny i długi będzie twój sen, tym bardziej dasz swojemu kręgosłupowi możliwość naprawdę dekompresji i rozciągnięcia.

Nie trzeba dodawać, że spożycie niektórych substancji (alkohol, tytoń) powinno być ograniczone codziennie i zabronione przed pójściem spać, aby promować całkowity relaks. Dieta jest również czynnikiem decydującym o zdrowiu i może być wzbogacona o suplementy diety, takie jak witamina C, która sprzyja wzrostowi organizmu.